吹风机温灸术：穴道热热吹，病痛快快好
只需一台家裡一定有的吹风机，完全不必添购特殊道具 操作简便安心，不用点火、煮水、调整温度，想到就能做 吹风机温风范围大，毋需讲究精准穴位，人人都能轻鬆上手 免预约、免挂号费，经济又省时，居家保健、养生效果绝佳 现代人由于生活形态改变，与生俱来调节体温的功能失调，导致身体一年四季都处于畏寒状态，血液循环变差、代谢功能减弱，甚至引发各种文明病！ 手脚冰冷、肩颈痠痛、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、 虚胖水肿、便秘、消化不良、胃痛、头痛、宿醉、忧鬱焦躁、 容易疲劳、生理痛、更年期障碍、高血压…… 传统温灸能有效解决这些问题，但是施行起来却很麻烦，不但要点火烧艾草，还得找到精...
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Chinese |
| Vydáno: |
台北市 :
远见天下文化,
2015.11
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| Vydání: | 第一版 |
| Edice: | 健康生活;
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| Témata: | |
| Tagy: |
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Obsah:
- 推荐序 随手掌握的暖健康学 邹玮伦 前言 你能让自己的身体变得更健康！ 序章 我们都「受寒」了 为什麽「畏寒」对身体不好？ 中医解决「畏寒」症状的方法 健康法一定要「简单」、「自在」，否则毫无意义 对准「穴位」施行温灸术 益处无穷的吹风机温灸术 吹风机温灸术的正确使用方式 吹风机温灸术的实行时机 吹风机温灸术的注意事项 刺激老年人与儿童穴位的方式 现在立刻踏出健康的第一步 第1章 吹风机温灸术的基本穴位 以吹风机温灸术改善健康的八大基本穴位 足三里 三阴交 阴谷 交信 太谿 照海 手三里 风门 以吹风机温灸术抗老化的四大基本穴位 百会 曲池 涌泉 中脘 可改善儿童气喘、过敏、体质虚弱的穴位 儿童的穴位 第2章 以吹风机温灸术改善体质！ 首先从这裡开始！阿是穴 颈部容易痠痛 肩膀容易痠痛 腰部容易痠痛 忧鬱、不安、焦躁 失眠 高血压 胃弱 便秘 虚胖、水肿 多汗 湿疹、斑疹、异位性皮肤炎 容易长痘痘或红疹 虚弱、精力减退、勃起功能障碍 过敏性鼻炎、花粉症 改善脱毛症与毛髮稀疏 第3章 缓解突如其来的不适 头痛 牙痛 眼睛疲劳 喉咙痛 流鼻水、鼻塞 胃痛 腹泻、腹痛 宿醉 全身无力 生理痛、月经失调、更年期障碍 幼儿夜哭、闹脾气、尿床 吹冷气会难受 精疲力竭 除疣 第4章 自我照护进阶Q&A 想多了解利用穴位自我照护的方式 如何挑选按摩滚轮以及好的针灸师？ 不要用空调比较好吗？ 什麽样的「服装」可以提高体温、促进健康？ 「饮食」要注意哪些事项？ 如何正确使用市售药物？ 如何改善体温过低，享受健康生活？ 穴位索引 症状索引