让生命微笑的智慧处方：照顾身体、心灵、饮食的88个提醒

内容简介在杂志、网路、TV引起热烈讨论的畅销书！在都市生活得太久，都忘了怎麽过真正的生活！本书给你最简要的提醒，让你能面带微笑，过著舒服的好生活。　　「脚要保暖，头要保持冷却，肠道要乾淨，心灵要清澈。」班杰明‧富兰克林的健康法则　　我们生活在便利的社会，很多事物来得太快，但其实心裡却很清楚这是不对的，所以内心才会动摇。但绝对要宁缺勿滥，保留一些好的总比坏的要好，不管是在身体、心灵或饮食。　　本书用轻鬆无负担的方式，用一重点的提醒话语，希望提醒现代都市人，面带微笑、回归自然、好好过生活。如：它提到「土耳其健康法：双脚要保暖，头脑要保持冷静，饮食要注意，思考要周全。」「在情绪差的时候，...

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Detalles Bibliográficos
Autor Principal:	北山耕平著；张秀慧译
Formato:	Libro
Idioma:	Chinese
Publicado:	台湾 : 木马文化, 2017.6
Edición:	初版
Series:	Life； 043
Subjects:	其他疗法养生法医疗保健
Tags:	Engadir etiqueta Sen Etiquetas, Sexa o primeiro en etiquetar este rexistro!


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505		\|a 目录前言第一章心灵这门课第二章身体这门课第三章饮食这门课后记索引
520	3	\|a 内容简介在杂志、网路、TV引起热烈讨论的畅销书！在都市生活得太久，都忘了怎麽过真正的生活！本书给你最简要的提醒，让你能面带微笑，过著舒服的好生活。　　「脚要保暖，头要保持冷却，肠道要乾淨，心灵要清澈。」班杰明‧富兰克林的健康法则　　我们生活在便利的社会，很多事物来得太快，但其实心裡却很清楚这是不对的，所以内心才会动摇。但绝对要宁缺勿滥，保留一些好的总比坏的要好，不管是在身体、心灵或饮食。　　本书用轻鬆无负担的方式，用一重点的提醒话语，希望提醒现代都市人，面带微笑、回归自然、好好过生活。如：它提到「土耳其健康法：双脚要保暖，头脑要保持冷静，饮食要注意，思考要周全。」「在情绪差的时候，吃下去的食物都是毒物。」，饮食上，除了一些精要的建议，还列举了我们所会遇到食材、食物的优劣。是一本现代人非常需要的好书，远离不好的留下好的，对权威崩坏，价值观歪曲，失去眼前目标的我们来说，这本书所提及的观念是相当值得参考的。在「纯粹精神」丧失前，希望大家能将本书当作能更了解自我的镜子，以及指引方向的指南针。
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让生命微笑的智慧处方：照顾身体、心灵、饮食的88个提醒

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