如何不躲在生命背后：受益一生的心理自愈术
是否有种感觉让你说不出道不明，却著实令你「心神难安」？你不抑郁，吃得好睡得香；你不忧伤，工作起来井井有条；你亦没什麽可烦心、可恐惧、可担忧的事。可是你终究想知道，那种让你心神不宁的感觉究竟是什麽。如果此时静下心来想一想，你或许就会发现，自己的脑海中一直挥之不去以下念头： 没有人喜欢我，我会孤独终老。——关爱缺失基模;我在工作和生活中都离不开他人。——从属依附基模;我不能轻易相信别人，因为他们会给我带来麻烦。——公正缺失基模;不论我做什麽，别人总是不闻不问，甚至还加以嘲笑。——认可缺失基模;永远也不可能有人理解我。——理解缺失基模;殊不知，这些意念只是表明你已深受基模所苦。不要再让这些痛苦的意念...
Kaydedildi:
| Yazar: | |
|---|---|
| Materyal Türü: | Kitap |
| Dil: | Chinese |
| Baskı/Yayın Bilgisi: |
长春 :
吉林出版,
2012.06
|
| Edisyon: | 初版 |
| Konular: | |
| Etiketler: |
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| 520 | |a 是否有种感觉让你说不出道不明，却著实令你「心神难安」？你不抑郁，吃得好睡得香；你不忧伤，工作起来井井有条；你亦没什麽可烦心、可恐惧、可担忧的事。可是你终究想知道，那种让你心神不宁的感觉究竟是什麽。如果此时静下心来想一想，你或许就会发现，自己的脑海中一直挥之不去以下念头： 没有人喜欢我，我会孤独终老。——关爱缺失基模;我在工作和生活中都离不开他人。——从属依附基模;我不能轻易相信别人，因为他们会给我带来麻烦。——公正缺失基模;不论我做什麽，别人总是不闻不问，甚至还加以嘲笑。——认可缺失基模;永远也不可能有人理解我。——理解缺失基模;殊不知，这些意念只是表明你已深受基模所苦。不要再让这些痛苦的意念纠缠你了！ | ||
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