关键18分钟： 最成功的人如何管理每一天
内容简介 CEO的策略顾问、《哈佛商业评论》知名专栏作者Peter Bregman发现，成功者都有一个管理工作生活的好习惯，而这个习惯可以只占每天的18分钟，就能轻鬆管理一整天： ．上班前，花5分钟，设定当日计画：思考有哪些事能使这一天变得更有成就感；又有哪些事是实际上能够完成，能让你离目标更近一步，那就在今天做好。 ．每小时，花1分钟，重新聚焦重点：设定手錶、手机或电脑，在工作时间每小时响一次；深呼吸，问自己过去一个小时做得如何；调整注意力，过好下一个小时。 ．下班前，花5分钟，诚实检讨自省：这一天做了哪些事？学到了什么？遇到什么挑战？该和谁保持联繫？向谁请益？ 关...
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| প্রধান লেখক: | |
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| বিন্যাস: | গ্রন্থ |
| প্রকাশিত: |
台湾 /
天下文化 /
2013.2.27
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| সংস্করন: | 初版 |
| মালা: | 天下文化工作生活 :
003 |
| বিষয়গুলি: | |
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| সংক্ষিপ্ত: | 内容简介
CEO的策略顾问、《哈佛商业评论》知名专栏作者Peter Bregman发现，成功者都有一个管理工作生活的好习惯，而这个习惯可以只占每天的18分钟，就能轻鬆管理一整天：
．上班前，花5分钟，设定当日计画：思考有哪些事能使这一天变得更有成就感；又有哪些事是实际上能够完成，能让你离目标更近一步，那就在今天做好。
．每小时，花1分钟，重新聚焦重点：设定手錶、手机或电脑，在工作时间每小时响一次；深呼吸，问自己过去一个小时做得如何；调整注意力，过好下一个小时。
．下班前，花5分钟，诚实检讨自省：这一天做了哪些事？学到了什么？遇到什么挑战？该和谁保持联繫？向谁请益？
关键就在这几分钟
朵夫是个好脾气的主管，但那天他气得摔电话，他更气自己竟然花了那么多时间在不对的事情上。刚刚那一刻到哪裡去了？彼得从不曾在一天结束时，觉得自己完成当天的计画，工作清单愈来愈长，压力愈来愈大。这一天到哪裡去了？索尔是个吉他好手，他一直想从事吉他教学，但迟迟没有採取行动。这些年又到哪裡去了？
我们要不是持续走在一条不怎么正确的道路上无法开脱，就是明知选择一条正确的路，却一直从轨道上滑落。
你可能不知道：人们在工作时，平均每小时会被打扰4次，而且有40%不会回到被打扰前的工作；有将近95%的经理人认为，最浪费他们时间的3件事是不必要的会议、不重要的邮件、冗长的简报内容；而电子邮件与电话造成的分心，会让人的智商降低10分，比抽大麻的影响高出1倍；一心多用，则会让生产力下降40%。
「18分钟计画」将帮助我们管理每一年、每一天、每一刻，并专注在我们认为重要的事情上。这本书够单纯、够清楚、够全面，让我们不仅学会专心的祕诀，也懂得如何对抗诱惑，除了管理自己，也熟知如何设定界线，以防别人浪费我们的时间，同时再也不会企图搞定所有的事，而是将目标锁定完成真正重要的事。
心灵富裕，工作自然有效率。每天给自己18分钟，工作生活的鲜度与深度，就会改变！
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| উপাদানের বিবরণ: | 18 Minutes:Find Your Focus, Master Distraction, and Get the Right Things Done |
| দৈহিক বর্ননা: | 288页 / 单色印刷 / 14.8 x 21 cm |
| আইসবিএন: | 9789863201311 |