关键18分钟： 最成功的人如何管理每一天
内容简介 CEO的策略顾问、《哈佛商业评论》知名专栏作者Peter Bregman发现，成功者都有一个管理工作生活的好习惯，而这个习惯可以只占每天的18分钟，就能轻鬆管理一整天： ．上班前，花5分钟，设定当日计画：思考有哪些事能使这一天变得更有成就感；又有哪些事是实际上能够完成，能让你离目标更近一步，那就在今天做好。 ．每小时，花1分钟，重新聚焦重点：设定手錶、手机或电脑，在工作时间每小时响一次；深呼吸，问自己过去一个小时做得如何；调整注意力，过好下一个小时。 ．下班前，花5分钟，诚实检讨自省：这一天做了哪些事？学到了什么？遇到什么挑战？该和谁保持联繫？向谁请益？ 关...
Պահպանված է:
| Հիմնական հեղինակ: | |
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| Այլ հեղինակներ: | |
| Ձևաչափ: | Գիրք |
| Հրապարակվել է: |
台湾 /
天下文化 /
2013.2.27
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| Հրատարակություն: | 初版 |
| Շարք: | 天下文化工作生活 :
003 |
| Խորագրեր: | |
| Ցուցիչներ: |
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Բովանդակություն:
- 目录 前言 重整人生的第一步 第一部 暂停脚步：站高一点看自己 1 放慢速度才能平稳转向 2 给自己五秒钟思考 3 人生是场马拉松赛 4 春天反而容易冻伤 5 人有无限可能 6 苏珊大婶的魅力 7 你不必喜欢他 第二部 关于这一年：找到聚焦重点 8 没有计画时该怎么做？ 9 重新发明比赛 10 只要虾子就好 11 独一无二的热椅子 12 找出让你著迷的事 13 人人都能学会倒立 14 找到正确工作的祕诀 15 你看重的是什么？ 16 太执著反而误事 17 九千多次投篮不中 18 当未来变得不确定 19 别急著下定论 20 创造你的年度重点 第三部 关于这一天：完成正确的事 21 在对的时间做对的事 22 一隻一隻来 23 你下错楼层了 24 明天什么时候？ 25 三日原则 26「哔」的力量 27 关键就在这几分钟 28 十八分钟轻鬆管理每一天 第四部 关于这一刻：控制分心 29 创造合适的环境 30 别在最脆弱的时刻放弃 31 任天堂Wii来帮忙 32 彻底改变坏习惯 33 我是哪种人 34 摆脱个人偏执的想法 35 吃掉时间的协力合作 36 设立明确的界线 37 事不过三 38 我们还没迟到？ 39 缩短缓衝期以适应新现实 40 管理放假时的焦虑 41 有效转移注意力 42 你会边工作边抽大麻吗？ 43 克服完美主义 44 为什么这样行不通？ 45 别在足球场上使用篮球 结语 现在怎么做？ 46 选择你最重要的一件事