吃对全食物（下）
纯天然˙全营养˙极简单˙超美味 专为新手妈妈、忙碌的职业妇女、爱自己的单身朋友， 怕麻烦、怕油烟而不愿下厨的人，所设计的全方位健康饮食指南。 二十多年来，作者陈月卿陪伴夫婿重新调整饮食模式以对抗癌症，经过二十多年的摸索、研究、体验、她发现了对身体最有益、可以延缓老化、保持青春、不会发胖的健康烹调法则，她称之为「全食物健康饮食法」。 关键饮食观念包含： 1.吃食物，不吃食品，因为食品免不了有添加物，人工香料等不利人体健康的成分； 2.多植物、少动物，选择新鲜有机种植的蔬果，食用当季当地食材； 3.儘量食用连皮带籽的全食物，摄取全营养。 陈月卿研究全食物健康饮食的所...
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| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Livro |
| Idioma: | Chinese |
| Publicado em: |
台北市 :
远见天下文化,
2015.03
|
| Edição: | 第一版 |
| Colecção: | 健康生活;
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| Assuntos: | |
| Tags: |
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