做对3件事，年轻20岁：陈俊旭博士的完全逆老圣经
自然医学博士陈俊旭指出，身体就如同一间随时在「破坏」与「建设」的房子，所谓老化，就是人体裡的破坏大于建设，若能用对方法，让体内的建设大于破坏，自然能减缓老化，甚至变得更年轻！ 逆转老化，从调整健康观念开始！ ●70岁应该是人类的壮年而非老年！ 根据细胞学推算，人类寿命可达120岁，而现代人因为饮食、作息与生活形态出了问题，以至于提早脑力衰退、视茫髮苍、不良于行、疾病缠身，活不到应有的天命。 ●熟食会让人提早老化！ 虽然熟食可以杀菌、杀寄生虫、使食物变得美味，却也破坏了维生素C与其他成分，导致抗氧化剂与营养摄取不足，引起各种发炎、老化反应。 ●不会放鬆，等同于慢性自杀！...
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| 主要作者: | |
|---|---|
| 格式: | 图书 |
| 语言: | Chinese |
| 出版: |
台北市 :
远见天下文化,
2016.8
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| 版: | 第一版 |
| 丛编: | 健康生活
171 |
| 主题: | |
| 标签: |
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