休息的技术：成功人生的ON/OFF充电指南
□ 累得精疲力尽，却很享受全心投入工作的感觉…… □ 下班不敢关手机，时时注意来电与电邮…… □ 想请半天假或稍微放鬆几分鐘，就满怀罪恶感…… □ 週末假期明明不用工作，却完全没有放鬆到…… □ 放假前满心雀跃，收假前的夜晚却异常空虚…… □ 执着安排「充实」的假期，反而把自己累得半死…… 如果有以上任一症状，就代表你不懂休息的技术！ 休息，好像人人都会，但却没有人敢说自己「很懂休息」。 学会聪明切换不同模式，好好休息充饱电，工作时才能将战力发挥到极致。 你懂得「继续努力」，更应学会「放鬆力气」的技巧 想要升级你的「工作记忆体」？就要让身心充分休息 ...
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| 主要作者: | |
|---|---|
| 格式: | 图书 |
| 语言: | Chinese |
| 出版: |
台北市 :
远见天下文化,
2015.01
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| 版: | 第一版 |
| 丛编: | 工作生活;
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| 主题: | |
| 标签: |
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