失眠调养：55个治疗失眠的有效调养
失眠是困擾許多現代人的問題。造成失眠的原因很多，如工作壓力、感情壓力、長期不正常生活習慣和疾病等。很多生理疾病都和失眠有關，如高血壓、糖尿病、肥胖和風濕等。專家指出，有許多原因會造成失眠，不同的原因會有不同的失眠狀況，也必須用不同的治療方法。調養是最有效的治療方法，在調養的方法中，心理調養最為有效。 本書共分八章，第一章和第八章對失眠的現狀和失眠的治療方法做了簡單的介紹，其餘的六章則是透過大量生動的失眠案例，詳細地講解了失眠的各種原因及應對策略，重點就怎樣對失眠進行調養做了詳實的介紹。例如：出現哪些症狀才算失眠？失眠該如何預防及改善？常服用安眠藥會不會有副作用？多吃什麼食物可降低失眠頻率？...
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Chinese |
| Vydáno: |
台北县中和市 :
菁品文化,
2009
|
| Edice: | 生活视窗
43 |
| Témata: | |
| Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
Právě probíhá údržba systému
Právě probíhá údržba knihovního systému.
V současné době nejsou dostupné informace o dostupnosti. Omlouváme se Vám za nepříjemnosti. Neváhejte nás kontaktovat a my se pokusíme zjistit požadované informace jinou cestou: