深呼吸治好高血压：自己就能降血压，自律神经健康法
不理会高血压警讯的人，前面等著你的，便是心肌梗塞、脑中风、生活习惯病、癌症等危及生命的病症。想预防这些疾病、活得健康长寿，就必须战胜高血压。只要战胜高血压，就能降低三大疾病死因的风险。 除了治疗高血压的三大支柱：「服药」「减盐」「运动」外，本书还提倡「呼吸法」，也就是「深呼吸」。高血压是个顽强的对手，但若对上完善的家庭疗法，就完全没辙。透过深呼吸调节自律神经，不仅能有效控制血压，而且在家就能实践，容易持续又简单。...
में बचाया:
| मुख्य लेखक: | |
|---|---|
| स्वरूप: | पुस्तक |
| भाषा: | Chinese |
| प्रकाशित: |
台北市 :
天下杂志,
2017.08
|
| संस्करण: | 第一版 |
| श्रृंखला: | 乐活;
|
| विषय: | |
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| 100 | 1 | |a 松原英多 著 | |
| 245 | 1 | |a 深呼吸治好高血压：自己就能降血压，自律神经健康法 | |
| 250 | |a 第一版 | ||
| 260 | 3 | |a 台北市 : |b 天下杂志, |c 2017.08 | |
| 300 | |a 140p ; |c 17 x 23cm | ||
| 490 | 1 | |a 乐活; |0 54 | |
| 500 | |a 译自：高血圧は「深い呼吸」で治す Kouketsuatsu Wa Fukai Kokyu De Naosu | ||
| 520 | |a 不理会高血压警讯的人，前面等著你的，便是心肌梗塞、脑中风、生活习惯病、癌症等危及生命的病症。想预防这些疾病、活得健康长寿，就必须战胜高血压。只要战胜高血压，就能降低三大疾病死因的风险。 除了治疗高血压的三大支柱：「服药」「减盐」「运动」外，本书还提倡「呼吸法」，也就是「深呼吸」。高血压是个顽强的对手，但若对上完善的家庭疗法，就完全没辙。透过深呼吸调节自律神经，不仅能有效控制血压，而且在家就能实践，容易持续又简单。 | ||
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