脂肪燃烧!7天喝出不复胖好体质:早晨蔬果汁╳晚上蔬菜汤,健康指导师独家调理食谱
内容简介 改掉一成不变的麵包、三明治、包子和馒头当早餐, 现在就来一杯新鲜蔬果汁吧! 早晨一杯燃脂蔬果汁,不但可以迅速消化、排除堆积在体内的老废物质,调整肠内环境,整肠完毕,血液循环自然变好,轻而易举达到人人称羡的「易瘦体质」,想达到彻底的美肠效果,不妨晚上也来一碗清爽的蔬菜汤,膳食纤维满满,加强老废物质排出! 以生薑、奇异果、葡萄柚为果汁基底,于蜂蜜中加入各种食材醃製加以储藏,每天变换不同口味,不但提振精神,更为一天做个完美的开始! 健康指导师独家调理食谱 简单又轻鬆就可以达到易瘦体质,启动「美肠」生活,即刻开始!...
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主要作者: | 冈本羽加 著 ; 刘蕙瑜 译 |
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格式: | 图书 |
语言: | Chinese |
出版: |
台湾 :
三悦文化,
2015.5.28
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版: | 第1版 |
主题: | |
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