素食圣经
你以为吃素就是简单地不吃肉、不吃鱼？你以为只要是吃素，就一定比吃肉更健康、更养生？你对吃素可能存在很多误解。事实上，选择吃素而不注重饮食搭配，极易导致营养不良，引发各种问题，反而危害身心健康。正确素食的关键，不在于不吃什么，而在于知道该多吃什么。 布兰达•戴维斯和威桑托•梅琳娜，不仅是全美首屈一指的素食营养学专家，更是多年的纯素食实践者。在《素食圣经》中，他们结合自身的专业经验，针对不同年龄层、不同需求的素食者提供科学指导，彻底纠正你的饮食结构，保证营养均衡而全面，让你吃得健康，吃得安心。 自出版以来，《素食圣经》早已成为全球素食主义者人手一册的营养圣经。翻开《素食圣经》，切身感受素食带来的积...
Enregistré dans:
| Auteur principal: | |
|---|---|
| Format: | Livre |
| Langue: | Chinese |
| Publié: |
广州 :
广东科技出版社,
2015.01
|
| Édition: | 初版 |
| Sujets: | |
| Tags: |
Ajouter un tag
Pas de tags, Soyez le premier à ajouter un tag!
|
| Résumé: | 你以为吃素就是简单地不吃肉、不吃鱼？你以为只要是吃素，就一定比吃肉更健康、更养生？你对吃素可能存在很多误解。事实上，选择吃素而不注重饮食搭配，极易导致营养不良，引发各种问题，反而危害身心健康。正确素食的关键，不在于不吃什么，而在于知道该多吃什么。 布兰达•戴维斯和威桑托•梅琳娜，不仅是全美首屈一指的素食营养学专家，更是多年的纯素食实践者。在《素食圣经》中，他们结合自身的专业经验，针对不同年龄层、不同需求的素食者提供科学指导，彻底纠正你的饮食结构，保证营养均衡而全面，让你吃得健康，吃得安心。 自出版以来，《素食圣经》早已成为全球素食主义者人手一册的营养圣经。翻开《素食圣经》，切身感受素食带来的积极改变，让身心轻盈而纯净。 本书适合人群： 1. 素食实践者，却没有收获理想的健康效果； 2. 想要尝试素食的所有人，包括老年人、青年人、孕妇、运动员，乃至孩童； 3. 特别适合各种慢性病缠身的人群。 |
|---|---|
| Description matérielle: | 400p |
| ISBN: | 9789674141295 |