这样吃,一定瘦 / 王明勇 著
内容简介 健康达人王明勇老师教你最轻松的黄金减肥守则！ 你是在减重还是减肥？ 快速减重，只减掉了营养与肌肉。 吃得好、心情好、睡眠好， 才能有效地减肥减脂肪！ 你也这样减肥吗？ □尽量少吃或只吃淡而无味的食物，常常饿肚子。 □不管再累，每天都要运动，跑到全身冒汗最有效！ □勇于尝试市面上各种新奇的减肥方式，但却无法持续。 □压力大或失恋时，体重掉得特别快，坏心情是减肥的捷径！ □随著年纪增长就是要胖点才好看、才有福气！ □吃植物油不会变胖，喝冰水和长肥肉无关。 如果你一直都是照这样的想法在减肥，那就难怪你永远在减肥与复胖中恶性循环！最好的瘦身...
Sábháilte in:
| Príomhchruthaitheoir: | |
|---|---|
| Formáid: | LEABHAR |
| Foilsithe / Cruthaithe: |
马来西亚 :
诺文文化 ,
2012.7
|
| Eagrán: | 初版 |
| Ábhair: | |
| Clibeanna: |
Cuir clib leis
Níl clibeanna ann, Bí ar an gcéad duine le clib a chur leis an taifead seo!
|
Cothabháil á déanamh ar an gcóras
Níl fáil ar ár mbunachar sonraí beo faoi láthair.
Labhair le ball foirne sula gcuirfidh tú iarratas isteach toisc go bhféadfadh sé nach bhfuil an fhaisnéis atá á taispeáint anseo cothrom le dáta.