这样吃,一定瘦 / 王明勇 著
内容简介 健康达人王明勇老师教你最轻松的黄金减肥守则！ 你是在减重还是减肥？ 快速减重，只减掉了营养与肌肉。 吃得好、心情好、睡眠好， 才能有效地减肥减脂肪！ 你也这样减肥吗？ □尽量少吃或只吃淡而无味的食物，常常饿肚子。 □不管再累，每天都要运动，跑到全身冒汗最有效！ □勇于尝试市面上各种新奇的减肥方式，但却无法持续。 □压力大或失恋时，体重掉得特别快，坏心情是减肥的捷径！ □随著年纪增长就是要胖点才好看、才有福气！ □吃植物油不会变胖，喝冰水和长肥肉无关。 如果你一直都是照这样的想法在减肥，那就难怪你永远在减肥与复胖中恶性循环！最好的瘦身...
Պահպանված է:
| Հիմնական հեղինակ: | |
|---|---|
| Ձևաչափ: | Գիրք |
| Հրապարակվել է: |
马来西亚 :
诺文文化 ,
2012.7
|
| Հրատարակություն: | 初版 |
| Խորագրեր: | |
| Ցուցիչներ: |
Ավելացրեք ցուցիչ
Չկան պիտակներ, Եղեք առաջինը, ով նշում է այս գրառումը!
|
Համակարգը սպասարկվում է
Մեր գրադարանի կառավարման համակարգը ներկայումս գտնվում է սպասարկման փուլում:
Պահումների և նյութերի առկայության մասին տեղեկատվությունը ներկայումս անհասանելի է: Խնդրում ենք ընդունել մեր ներողամտությունը պատճառած անհարմարության համար և կապվեք մեզ հետ հետագա օգնության համար.