心理学家教你59秒变A咖 / 李察．韦斯曼 ( Richard Wiseman ) 著
内容简介 想要生活更快乐吗？想要减肥吗？想要赢得爱情吗？ 畅销书《怪咖心理学》的作者──怪咖博士又出新招了！ 这次，他从众多的行为科学领域，蒐集了数百份研究结果，找出可以让你迅速改变的新科学方法，让幸福立刻速成。 多年来，大师、教练与激励演说家力劝大家改变想法与行为以改善生活，但研究人员发现，他们提倡的技巧大多徒劳无功。 那种自我暗示的「想像练习」，反而常常容易产生适得其反的效果，想让自己「觉得很快乐」可能让人满脑子都是负面的想法。 集体脑力激盪产生的点子，反而比独自思考得到的点子还少，也比较没有创意。培养强烈自尊心往往无法担保成功......。更何况，那些的确有效的技巧通常...
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| Formato: | Libro |
| Publicado: |
台湾:
漫游者文化 ,
2012.10
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| Edición: | 第1版 |
| Colección: | Verso :
04 |
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| Sumario: | 内容简介
想要生活更快乐吗？想要减肥吗？想要赢得爱情吗？
畅销书《怪咖心理学》的作者──怪咖博士又出新招了！
这次，他从众多的行为科学领域，蒐集了数百份研究结果，找出可以让你迅速改变的新科学方法，让幸福立刻速成。
多年来，大师、教练与激励演说家力劝大家改变想法与行为以改善生活，但研究人员发现，他们提倡的技巧大多徒劳无功。
那种自我暗示的「想像练习」，反而常常容易产生适得其反的效果，想让自己「觉得很快乐」可能让人满脑子都是负面的想法。
集体脑力激盪产生的点子，反而比独自思考得到的点子还少，也比较没有创意。培养强烈自尊心往往无法担保成功......。更何况，那些的确有效的技巧通常旷日费时，也难以持之以恆。
不过，科学家最近发现，改变不见得一定要有挑战性。数百种研究的结果显示，我们可能开发出效果好、执行不需59秒，而且经科学证实可行的技巧。
从心情到记忆、说服到拖延、复原力到关係，这种创新的方法可以帮大家在几分钟内就达成目标与抱负，不需要好几个月。
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| Notas: | 59 Seconds: think a little, change a lot |
| Descripción Física: | 296页 : 单色印刷 ; 15 x 21 cm |
| ISBN: | 9789866858925 (精装) |