别让情绪害了你

本书共分为认识自己的情绪;失控内心世界;控制自己的情绪三篇,其主要内容包括:情绪是什么;是什么在影响你的情绪;情绪的惊人力量;提升自我认识,摆脱情绪负债;提升认知更能拥有好情绪等。

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Bibliographic Details
Main Author: 宋丹丹
Format: Book
Language:Chinese
Published: 长春 : 吉林文史出版社, 2017.3
Edition:初版
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