这样吃,一定瘦 / 王明勇 著
内容简介 健康达人王明勇老师教你最轻松的黄金减肥守则！ 你是在减重还是减肥？ 快速减重，只减掉了营养与肌肉。 吃得好、心情好、睡眠好， 才能有效地减肥减脂肪！ 你也这样减肥吗？ □尽量少吃或只吃淡而无味的食物，常常饿肚子。 □不管再累，每天都要运动，跑到全身冒汗最有效！ □勇于尝试市面上各种新奇的减肥方式，但却无法持续。 □压力大或失恋时，体重掉得特别快，坏心情是减肥的捷径！ □随著年纪增长就是要胖点才好看、才有福气！ □吃植物油不会变胖，喝冰水和长肥肉无关。 如果你一直都是照这样的想法在减肥，那就难怪你永远在减肥与复胖中恶性循环！最好的瘦身...
Saved in:
| 主要作者: | |
|---|---|
| 格式: | 图书 |
| 出版: |
马来西亚 :
诺文文化 ,
2012.7
|
| 版: | 初版 |
| 主题: | |
| 标签: |
添加标签
没有标签, 成为第一个标记此记录!
|
System Under Maintenance
Our Library Management System is currently under maintenance.
Holdings and item availability information is currently unavailable. Please accept our apologies for any inconvenience this may cause and contact us for further assistance: